CBD : tout savoir sur les contre-indications

Le CBD et les troubles du sommeil

Utilisé à faible dose, le cannabidiol favoriserait plutôt la concentration et l’éveil. À plus forte dose, la prise de CBD peut entraîner une baisse de la vigilance, éventuellement de la somnolence. Une information à noter précieusement !

Une étude scientifique réalisée sur 15 personnes (CBD vs placebo) a montré que les personnes ayant pris du CBD (pour une posologie de 160 mg/jour)* dormaient plus longtemps et que leur sommeil était moins agité.

Pour d’autres personnes, le CBD agit plutôt sur l’endormissement (merci aux effets anxiolytiques). Même si peu d’études scientifiques sont réalisées sur ce sujet aujourd’hui, les témoignages et avis clients vont dans ce sens. De nombreuses personnes ont rapporté que leurs nuits étaient plus calmes, qu’elles dormaient mieux et plus longtemps que d’habitude.

Vous l’aurez compris, le combo propriétés relaxantes et dosage adapté de de cannabidiol peut vous aider à améliorer considérablement votre endormissement et votre sommeil !

Les effets secondaires à prendre en considération

Parlons d’abord des effets secondaires du CBD. Ils sont la plupart du temps légers et sans gravité. Pour les éradiquer, il suffit de diminuer votre consommation, réduire le dosage ou encore faire une pause de quelques jours. Voyons les effets qui doivent vous interpeller.

D’après les témoignages et observations faites au cours de plusieurs études, les effets indésirables notés sont : la diarrhée, les changements d'appétit et de poids, des nausées et des vertiges.

Notez également un effet secondaire souvent nommé : la fatigue. Si l’on cherche à s’endormir plus rapidement, cet effet est loin d’être indésirable !

Comme nous l’avons dit, ces effets possiblement indésirables sont temporaires et disparaissent avec l'arrêt de la consommation de CBD ou la réduction de la dose. Il est nécessaire de les connaître afin de pouvoir ajuster votre prise.

Un autre effet secondaire plus courant est celui de la “bouche sèche”. D’un coup, vous avez hyper soif ! Niveau gravité, on est loin des nausées ou vertiges. Dans ce cas, buvez de l’eau et diminuez la dose ! Rien de bien méchant.

Pour tous les détails sur les effets indésirables, rdv ici.

Il est important de noter que le CBD peut également provoquer des effets indésirables plus graves, tels que des lésions hépatiques. Ce cas est extrêmement rare.

Le cœur du sujet ! Si vous avez eu l’occasion de lire d’autres articles de notre blog, nous vous répétons souvent qu’il faut consulter un médecin afin de vérifier les interactions médicamenteuses. Nous y voilà ! Vous allez enfin comprendre pourquoi.

Vous le savez certainement, le foie agit un peu comme une usine de recyclage dans notre organisme. Il stocke et traite les substances qu’il reçoit pour ensuite les redistribuer dans notre corps (pour faire simple !). C’est le cas des aliments (nutriments, vitamines, graisses…), c’est aussi le cas des médicaments et des cannabinoïdes des produits CBD !

L'impact du CBD sur le métabolisme des médicaments

Le CBD, tout comme de nombreux autres médicaments, est métabolisé par le foie. Une fois que tous ces agents se retrouvent dans le foie, ça peut bouger ! Ainsi, certains médicaments peuvent participer à ce que le CBD soit éliminé plus rapidement.

Résultat : vous augmentez la dose de CBD mais aucun effet n’est ressenti. Déception assurée et en plus vous avez dépensé de l’argent pour rien.

Pour vous donner un exemple, le millepertuis, que l’on peut prendre sans ordonnance pour gérer certains cas dépressifs, a cet effet sur le cannabidiol.

C’est aussi le cas d’autres médicaments anticancéreux ou de certains antibiotiques. Consultez votre médecin et parlez de vos prises de médicaments en cours, quels qu'ils soient.

Le médecin vous aidera à ajuster la dose de CBD (si la prise de traitement est nécessaire), et vous fera économiser du temps (pour trouver le bon dosage) et de l’argent.

Autre cas : les médicaments qui vont ralentir l’élimination du CBD, et vis versa (c’est le CBD qui ralentit l'élimination de certains médicaments). Comment ça marche : les médicaments et le CBD sont stockés plus longtemps et s’accumulent dans l’organisme. Il existe donc un risque toxique, modéré, mais possible.

Vous l’aurez compris, si vous ne deviez retenir qu’un seul conseil, ce serait celui-ci : consultez un professionnel de santé.

Importance de consulter un médecin

Vous l’aurez compris, avant de commencer à prendre du CBD, consultez un médecin. D’abord pour vérifier les interactions possibles avec d’autres médicaments. Ensuite pour évaluer votre besoin, les effets attendus et enfin pour vous aider à déterminer le dosage parfait pour vous.

La prise avec d’autres médicaments est possible ! Il faut toutefois le faire valider par un professionnel de santé. Il pourra répondre à toutes vos questions sur les éventuelles interactions. Mais aussi trouver le dosage adapté à vos besoins.

Les attentions à porter au produit consommé

Autre conseil et pas des moindres, soyez attentif aux produits que vous achetez. Le CBD est une substance aux effets puissants et multiples, encore faut-il que le produit choisi soit de bonne qualité. Ceci dit, cette notion est valable dans de nombreux autres domaines…

Pour être sûr de choisir un produit de qualité, voici notre ToDo list :

• Commandez des produits CBD auprès de producteurs ou distributeurs réputés.
• Assurez-vous que les produits sont bien testés par des laboratoires indépendants (ceci dit ce n’est pas toujours facile !)

• Jetez un oeil aux taux de CBD (notamment pour les fleurs) : si le taux est élevé (+12%), et que la production n’est pas labellisée bio, il est probable que des ajouts (souvent chimiques) soient faits après la récolte. Attention, ce n’est pas toujours le cas, mais posez la question au (re)vendeurs ou cherchez les informations sur la composition du produit.
• Lisez les avis et témoignages clients. Déjà pour vérifier que les effets attendus ont bien été constatés (ou pas) auprès des consommateurs. Vous aurez une idée sur le produit, mais aussi sur l’entreprise. Une belle façon de soutenir des entreprises ou producteurs locaux (par exemple).
• Soyez précautionneux.se avec le dosage. Commencez par une faible dose, en augmentant progressivement si nécessaire. Pour en savoir plus, consultez notre article Comment choisir le dosage de mon CBD ?
• Pour finir : patience ! Nous vous mentirions si nous affirmions que le CBD est magique ! Cela peut parfois prendre du temps avant de trouver la bonne dose et le bon produit. Ne lâchez rien : des solutions naturelles et saines existent, le CBD en est une.

Bien que le CBD présente de nombreux bienfaits potentiels pour la santé, il est important de comprendre les contre-indications et les interactions médicamenteuses possibles. En consultant un médecin et en faisant attention au produit CBD que vous achetez, vous pouvez minimiser les risques et surtout maximiser les bienfaits potentiels du CBD.