Quel CBD choisir quand on débute ?

Qu'est-ce que le CBD ?

Avant de choisir un produit CBD, voici les informations cruciales pour comprendre ce qu'est le cannabidiol. Primo, il s’agit d’un composé naturel extrait de la plante de chanvre (appelée aussi cannabis). Secondo, contrairement au THC, un autre composant du cannabis, le CBD n'entraîne pas d'effets psychotropes. Cette seconde information est essentielle !

Comment le CBD agit ? Il se fixe sur des récepteurs de votre système endocannabinoïde, régulant diverses fonctions telles que le sommeil, l'humeur, et la douleur. Les propriétés bénéfiques du CBD incluent des effets relaxants, anti-inflammatoires et anxiolytiques. Un choix populaire pour ceux cherchant à améliorer leur bien-être de manière naturelle.

Comment choisir son CBD ?

Les différents types de produits au CBD

Il existe plusieurs produits au CBD. Chaque forme offre une expérience unique, adaptée à des besoins spécifiques.

Les huiles de CBD :

Les huiles de CBD sont parmi les produits les plus populaires et accessibles.

Elles sont généralement vendues dans des flacons de 10ml munis de compte-gouttes, facilitant le dosage précis.

Pour les débutants, les huiles sont souvent recommandées en raison de leur polyvalence. Il suffit de déposer quelques gouttes sous la langue, permettant une absorption rapide du CBD. Simple et efficace !

Il existe 2 types d’huiles :

• L’huile CBD Full Spectrum (Spectre Complet), elle contient <0,3% de THC
• L’huile CBD Broad Spectrum (Spectre Large), dépourvue de THC

Le vapotage CBD

Pour les fumeurs qui sont passés à la vape Pen (ou e-cigarette), vous pouvez choisir le distillat de CBD. Le distillat en vapotage offre plusieurs avantages :

• C’est une alternative discrète pour ceux qui souhaitent intégrer le CBD dans leur routine quotidienne.
• Avec le distillat CBD vous avez la garantie d’un produit pur : pas de glycérine, ni propylène, pas d’agent conservateur…
• Le distillat pour vapotage est vendu sous forme de recharge en verre de 1 ml ou 2 ml avec une dose précise de CBD. Vous avez un contrôle précis de la quantité de CBD consommée.

Si vous êtes familier avec le fait d’inhaler de la fumée, cette solution est vraiment intéressante pour débuter.

Les Fleurs de CBD :

Les fleurs de CBD, également appelées bourgeons, têtes ou encore bud, proviennent directement de la plante de cannabis. C’est la forme la plus pure, entendez par là, qu’il n’y a pas de transformation. Elles peuvent être consommées de différentes manières, telles que l'inhalation par vaporisation ou roulées (même si vous ne le verrez jamais conseillé par Canebiera).

Les fleurs de CBD contiennent tous les cannabinoïdes de la plante de chanvre ainsi que des terpènes et flavonoïdes, offrant ainsi l'effet d'entourage.

Il est important de noter que la consommation de fleurs de CBD peut être plus intense que d'autres formes, surtout en vaporisation. Le CBD inhalé est diffusé dans les poumons et pénètre ainsi directement dans le sang.

Autres produits au CBD :

Outre les huiles, e-liquides et fleurs, le CBD se trouve également dans une variété d'autres produits.

• Les cosmétiques au CBD, tels que les crèmes, baumes et lotions, sont appréciés pour leurs propriétés hydratantes, apaisantes, anti âge… (Nous en parlerons prochainement).
• Les produits alimentaires, tels que les gélules, les gummies (bonbons gélatineux) ou encore les infusions, sont souvent sollicités. Accessibles et simples à utiliser.

Pour savoir quelle forme de CBD est la plus efficace, prenez le temps de lire notre article sur le sujet.

La concentration en CBD :

La concentration en CBD dans un produit est un facteur crucial. Elle est généralement exprimée en milligrammes par millilitres, vous la retrouvez indiquée sur les huiles par un pourcentage (5, 10, 15 ou 20%).

La provenance et la qualité du CBD :

La qualité du CBD dépend en grande partie de sa provenance. Optez pour des marques transparentes qui indiquent clairement l'origine de leur CBD. Idéalement, choisissez des produits issus de chanvre cultivé de manière biologique, sans l'utilisation de pesticides ou d'herbicides. Certains fabricants fournissent des informations détaillées sur la culture, la récolte et le processus d'extraction sur leurs sites web, ce qui est un signe de transparence et de qualité. Bien entendu, nous recommandons de choisir du made In France.

La provenance et la qualité du CBD :

La qualité du CBD dépend en grande partie de sa provenance. Optez pour des marques transparentes qui indiquent clairement l'origine de leur CBD. Idéalement, choisissez des produits issus de chanvre cultivé de manière biologique, sans l'utilisation de pesticides ou d'herbicides. Certains fabricants fournissent des informations détaillées sur la culture, la récolte et le processus d'extraction sur leurs sites web, ce qui est un signe de transparence et de qualité. Bien entendu, nous recommandons de choisir du made In France.

Le mode d'extraction du CBD :

Le mode d'extraction du CBD joue un rôle important dans la qualité du produit final. Il existe plusieurs méthodes d'extraction, mais deux des plus couramment utilisées sont l'extraction au CO2 et l'extraction à l'éthanol.

L'extraction au CO2 est considérée comme la méthode la plus propre et la plus efficace, préservant les propriétés bénéfiques du CBD sans utiliser de produits chimiques nocifs. Si le mode d’extraction n’est pas indiqué, posez la question.

Les sites internet spécialisés

Les achats en ligne offrent une gamme plus étendue de produits et la possibilité de comparer différentes marques.

Lors de vos recherches, privilégiez les sites réputés avec des critiques positives. Assurez-vous que le site propose des analyses de ses produits, confirmant leur pureté et leur conformité aux normes. Vous pouvez acheter sur les sites de marque directement, ou encore sur des sites distributeurs, qui proposent plusieurs marques.

Quel que soit le site, recherchez des informations sur l'origine du CBD, les processus de fabrication, et la transparence de la marque. D'où viennent les produits, où le chanvre est-il cultivé (France, autre pays?)...

Si le site distributeur est un bon site, il aura testé les produits et pourra vous faire un retour constructif.

Le détail qui peut tout changer : le service client ! Consultez les politiques de retours, les avis clients sur la prise en charge, les conseils, et si vous pouvez avoir un contact facilement (en cas de colis qui n’arrive pas, par exemple).

Les boutiques physiques spécialisées

Le process est le même dans une boutique ! Le gros avantage étant l’aspect humain. Discutez avec le gérant, demandez-lui son avis, soyez curieux et dressez une liste des indispensables (voir les 5 points clés à la fin de cet article).

Dernière indication : le prix. Il peut parfois vous sembler élevé. Dans ce cas, profitez des soldes ou des promotions pour vous lancer !

En suivant les marques sur les réseaux ou en vous inscrivant à leur newsletter, vous aurez accès à ce genre d’information en exclusivité.

Débutez avec des doses faibles

Commencez toujours avec des petites quantités. Les effets du CBD varient d'une personne à l'autre, et une approche progressive vous permettra d'ajuster la posologie en fonction des effets ressentis et de vos besoins. Soyez patient et méthodique !

Vous pouvez consulter notre article complet sur le sujet ici.

Les effets secondaires

Bien que les effets secondaires du CBD soient légers, sachez qu’ils existent. Voici les retours répertoriés par les consommateurs : sécheresse buccale, légère somnolence, changements d'appétit, nausées et diarrhées.

Encore une fois, aucune overdose possible avec du CBD ! A part ces possibles effets secondaires, la seule chose que vous risquez c’est de passer à côté des effets positifs à cause d’un sur ou sous dosage.

Choisissez des produits de qualité

Optez toujours pour des produits de qualité auprès de marques réputées et transparentes avec ses clients !

Privilégiez le made in France et les agricultures bio. Les certifications Ecocert, par exemple, sont un gage de qualité reconnu.

Pensez aussi à lire les avis clients. Les consommateurs parlent de leur expérience tant avec le produit qu’avec la marque. Consultez ces avis sur des sites tiers pour être certain de leur neutralité (Google ou Trustpilot par exemple).