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Quelle forme de CBD est la plus efficace ?
Depuis plusieurs années, le cannabidiol, plus communément appelé CBD, est de plus en plus populaire.
Le CBD appartient à la famille des cannabinoïdes. Contrairement au THC, le CBD est dénué de substance psychotrope et ne provoque aucune dépendance. Le CBD est extrait de la plante cannabis (chanvre) pour être nettoyé de composé actif comme le THC et ensuite proposé à la consommation.
Le CBD est en vente libre et existe sous différentes formes :
- Huile,
- Capsules ou gélules de CBD,
- Fleurs de chanvre,
- E-liquide
- Crèmes ou lotion.
Il est utilisé pour soulager de nombreux maux tels que l’anxiété, les troubles du sommeil ainsi que les douleurs chroniques. Testé et approuvé par de nombreux consommateurs, son efficacité a largement fait ses preuves.
Une substance naturelle donc, qui a de nombreuses vertues tant sur le corps que sur l’esprit. Un véritable atout pour votre santé !
Comment s’y retrouver dans cette jungle ? Quelle forme acheter et quelle est la plus adaptée à votre usage ? Et surtout comment choisir le CBD le plus efficace ?
Dans cet article, nous allons vous guider afin de choisir la forme de CBD la plus adaptée à vos besoins, même si vous êtes novice dans ce domaine.
Quelles sont les différentes formes de CBD disponibles ?
L’Huile de CBD
L’huile de CBD est fabriquée à partir de la plante de cannabis (le chanvre). Les principales huiles sont les huiles de CBD à spectre large (broad spectrum, sans THC), le CBD à spectre complet (full spectrum) et les isolats de CBD.
Capsules de CBD, ou gélule de CBD
Il s’agit d’huile de CBD, ou de distillat* de CBD contenue dans une petite capsule de gélatine. Elles s’avalent comme un comprimé.
Les gummies sont des bonbons gélifiés. Assez populaires, vous connaissez les ours en gélatine, ils existent aussi des gummies au CBD.
Les Fleurs de CBD, ou gummies
Les fleurs de CBD, ou fleurs de chanvre, sont les bourgeons de la plante. Elles se consomment séchées le plus souvent en vaporisation, en infusion, ou en cuisine.
Crèmes et lotions de CBD
Les crèmes ou lotions CBD sont utilisées en cosmétiques (soin anti-âge, problèmes de peau, acné…), mais aussi par les sportifs (récupération).
Les E-liquides de CBD
Le e-liquide de CBD est une solution liquide contenant du CBD mélangé à des ingrédients vaporisables pour une utilisation avec des cigarettes électroniques.
Le distillat de CBD est une forme concentrée de CBD purifié, dépourvue d'impuretés, généralement utilisée dans des produits comme les teintures, les capsules ou les comestibles.
Le e-liquide est destiné à la vaporisation, tandis que le distillat est une forme concentrée de CBD pour diverses applications, dont la vaporisation.
Bien comprendre et connaître les avantages et les inconvénients de chaque forme
Huile de CBD
- Avantages :
L’absorption est rapide. Avec quelques gouttes en sublinguale, vous obtenez rapidement l’effet souhaité (moins de 15 minutes en général). Elle est un puissant atout contre l’anxiété, les insomnies, les douleurs des menstruations, les migraines… L’huile de CBD s’utilise également dans les préparations culinaires ainsi que dans les crèmes de beauté. Grâce à sa polyvalence et sa facilité de dosage, l’huile de CBD est très prisée.
- Inconvénients :
Le goût de certaines huiles de CBD est assez prononcé et peut déplaire à cause de son amertume lorsqu’on l’utilise en sublinguale.
Capsules ou Gélules de CBD
- Avantages :
Le dosage est calculé par capsule et, de fait, est très précis. Plus discrète, la capsule est aussi facile à avaler. Elles ne laissent pas de goût prononcé en bouche
- Inconvénients :
L’absorption est plus lente et donc l’effet est moins rapide. Elles sont aussi moins polyvalentes que l'huile de CBD.
E liquide au CBD
- Avantages :
Le dosage est précis, et vous l’utilisez facilement en vapotage. En général, vous bénéficiez d’un choix de goût varié.
- Inconvénients :
Se mettre à vapoter si on a pas cette habitude.
Crèmes et lotions au CBD
- Avantages :
Facile à appliquer et vous avez la possibilité de cibler la douleur. En sport, elle permet un soulagement localisé des douleurs et inflammations. Les crèmes avec du CBD sont aussi excellentes pour la peau (effet anti-âge, traitement acné…).
- Inconvénients :
L’absorption est assez limitée dans le temps, et les effets moins durables que les autres formes.
Comment choisir le CBD qui me convient ?
Pour choisir le type de CBD le plus adapté, vous devez prendre en compte la méthode d'administration et le dosage.
Usages
Quelles sont vos habitudes ? Quels sont les effets recherchés ?
Si vous préférez une absorption rapide, l'huile de CBD utilisée en sublinguale peut être la meilleure option. Quelques gouttes sur la langue suffisent. Les effets se font ressentir en moins de 15 minutes en moyenne. L’absorption est rapide et les bienfaits nombreux. Cependant, gardez à l'esprit que l'huile de CBD peut avoir un goût prononcé.
Dans le cas où le goût de l’huile vous déplait, vous pouvez choisir les fleurs de CBD et utiliser un vaporisateur. Les fleurs séchées sont chauffées et inhalées pour un effet quasi immédiat. Aucun ajout de tabac, la fleur est utilisée pure.
Si vous recherchez une option discrète et facile à avaler, les capsules, gélules ou gummies de CBD sont plus adaptées. Elles offrent un dosage précis et n'ont pas de goût prononcé en bouche. Toutefois, l'absorption est plus lente que l’huile.
Si vous vapotez, distillat ou l’e-liquide de CBD peuvent être de bonnes options. Il vous offre un choix de goût varié. De quoi vous satisfaire à coup sûr ! L’option en vaporisation est la plus rapide car le CBD va directement dans les poumons et donc dans le sang. Le fait d’inhaler n’implique pas d’ajout de tabac.
Enfin, si vous souhaitez une application topique, les crèmes et lotions de CBD peuvent être utilisées pour un soulagement localisé des douleurs et inflammations. Cependant, l'absorption est limitée et les effets peuvent être moins durables que les autres formes.
Dosage
Vous avez sûrement aperçu sur les étiquettes des dosages en pourcentage (5%, 10%...) ou en milligramme. Le pourcentage correspond au milligramme de CBD contenu dans le produit.
Ce dosage détermine la quantité de cannabinoïdes contenue dans le type CBD utilisé.
Par exemple : 5% CBD = 2,5 mg de CBD par goutte ou 500mg de CBD pour 10ml d’huile de CBD.
En plus du délai d’absorption, le pourcentage de CBD va déterminer l’efficacité de votre prise.
Pour faire simple : plus le pourcentage est élevé, plus le CBD sera efficace.
En plus de l’intensité de vos symptômes, vous devez prendre en compte votre poids. Nous vous conseillons de commencer votre consommation de CBD par un faible dosage et d’augmenter petit à petit.
En définitive, la forme de CBD la plus efficace pour vous dépend de vos préférences personnelles, de vos habitudes de vie, de l'effet que vous recherchez et de votre poids. Considérez la rapidité d'absorption mais aussi la polyvalence et les avantages spécifiques à chaque forme.
En cas de doute, vous pouvez demander conseils à un expert en CBD.
Quels éléments devez-vous prendre en considération lors de l'achat de CBD ?
Transparence, confiance et légalité sont trois facteurs indispensables pour consommer du CBD de bonne qualité.
La Provenance
D’où vient le CBD que vous allez consommer et comment est-il cultivé !? Cette information est importante car elle influe directement sur la préservation de la planète, mais aussi et directement sur la qualité du CBD.
Une culture bio, sans pesticide garantira la pureté de la plante et immanquablement du CBD.
Privilégiez également des produits CBD issus d’une agriculture française. Déjà parce que cela favorise les entreprises locales. Ensuite parce qu’en tant que membre de l'Union européenne, la France est tenue de respecter les normes et réglementations européennes en matière de culture agricole. Une garantie supplémentaire de qualité et de sécurité.
Les certifications et tests de laboratoire
Enfin, les certifications et tests de laboratoire effectués jouent un rôle très important sur la qualité du produit. Ils permettent de vérifier la pureté du produit. Les tests assurent que le produit ne contient aucun métaux lourds, pesticides, bactéries… ou toutes autres impuretés. Ils vérifient et déterminent la concentration de CBD et autres cannabinoïdes. Ainsi, vous êtes assurés que le dosage indiqué sur le produit correspond bien à la réalité !
Ces tests et certifications sont aussi une preuve de la conformité légale du produit. Le fabricant est conforme à la réglementation du pays.
En définitive, la meilleure forme de CBD pour vos besoins individuels dépend de vos préférences personnelles et de l'effet que vous recherchez.
Pour prendre une décision éclairée,vous pouvez également lire les avis clients !
Vous aurez noté que l’huile de CBD reste la plus efficace, tant par la pluralité de ses utilisations que par sa rapidité d’absorption.
Si vous n’êtes pas encore sûre de votre choix, vous pouvez tester et comparer 2 ou 3 formes, en fonction des bienfaits recherchés. Rappelez vous de commencer par un faible dosage ou une absorption lente et augmentez en fonction des effets. Vous pourrez ainsi vous faire une meilleure idée.
Demandez conseils à nos experts en CBD !