Parmi les différentes options disponibles sur le marché, on distingue 3 catégories de produits à base de CBD : les extraits à spectre large, les extraits à spectre complet et l’isolat de CBD.
Que signifient ces noms, qu’est ce que cela implique concrètement dans les usages, comment choisir…?
Les réponses se trouvent dans cet article !
Nous allons explorer les différences entre ces trois types de CBD. Vous pourrez ainsi être à l’aise pour choisir vos produits en fonction de vos besoins, et définir la meilleure option pour vous.
Avant toute chose, revenons sur le cannabidiol et ses effets.
Le CBD fait partie des nombreux cannabinoïdes contenus dans la plante de chanvre. Il interagit avec le système endocannabinoïde qui est un réseau complexe de neurotransmetteurs et de récepteurs présents partout dans le corps.
Une fois dans notre corps, le CBD va se fixer à ce système, permettant de réguler un certain nombre de choses…
Sur le plan physique, le CBD est souvent utilisé pour soulager la douleur et l'inflammation, notamment chez les personnes souffrant de douleurs chroniques. Il peut également aider à réduire les symptômes de certaines affections neurologiques, telles que l'épilepsie.
Sur le plan mental, le CBD est réputé pour ses propriétés anxiolytiques et antidépressives. De nombreuses personnes utilisent le CBD pour soulager l'anxiété, le stress et les troubles de l'humeur, sans les effets secondaires souvent associés aux médicaments traditionnels. La plupart du temps, le cannabidiol est aussi utilisé pour améliorer le bien-être au quotidien : détente, relaxation, qualité du sommeil…
Une solution naturelle et efficace si l’on est patient et que l’on sait choisir le bon produit !
Vous connaissez les bienfaits du CBD, il existe sous différentes formes et différentes appellations : Isolat de CBD, CBD spectre complet ou CBD spectre large. Comment choisir parmi ces noms étranges lorsque l’on est pas initié ? Commençons par définir ces formes et leurs spécificités pour y voir plus clair.
L'isolat de CBD est une forme pure de CBD, isolée des autres composés de la plante de cannabis. Son nom vient de l’anglais “isolate” qui signifie Isoler.
Il est question de forme “pure” car l’isolat de CBD ne contient aucun autre cannabinoïde, ni terpène, ni flavonoïde.
Il est obtenu par un processus d'extraction et de purification qui élimine tous les autres composés de la plante, ne laissant que du cannabidiol à l'état cristallin.
Ces cristaux de CBD sont ensuite utilisés pour fabriquer d’autres produits, tels que les e-liquides, des huiles spécifiques, et même des gummies. Ce qu’il faut retenir c’est que dans l’isolat il n’y a que du cannabidiol et rien d’autre.
Étant donné que l’isolat ne contient que du cannabidiol, il peut être pris en dosage très précis et peut correspondre à un besoin spécifique et ciblé.
Certains peuvent être intolérants à d’autres cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre, même en infime quantité (CBCA, CBG, CBC, THC…). D’où un intérêt possible de l’isolat.
L’inconvénient majeur réside sur le principe que l’isolat ne bénéficie pas de l’effet d’entourage (contrairement aux extraits à spectre large ou complet). Cet effet synergétique entre les différents composés de la plante potentialise les bienfaits du CBD. Chaque composé stimule et décuple les effets des autres.
L’isolat de CBD, comme vous l’avez compris, ne peut pas profiter de cet effet, puisqu’il contient uniquement du cannabidiol. Il serait donc éventuellement intéressant pour les personnes sensibles à d’autres cannabinoïdes, mais beaucoup moins efficace.
Un produit à spectre complet (Full Spectrum in english) signifie que la forme de CBD contient tous les cannabinoïdes naturellement présents dans la plante de cannabis, y compris le THC (inférieur à 0,3% bien sûr comme le stipule la législation).
Il contient également des flavonoïdes et des terpènes (aussi présents naturellement dans la plante). Ces substances de la plante sont aussi actives que les cannabinoïdes.
Les terpènes sont des molécules (famille d’hydrocarbures naturels) responsables du goût et de l'odeur caractéristique des plantes (de toutes les plantes d’ailleurs, pas seulement du cannabis !). Mais pas que ! Les terpènes sont également reconnues pour leur propriétés.
Par exemple, le Limonène, présent aussi dans les agrumes, est souvent associé à des effets antidépresseurs. Le Linalol, avec un parfum plus boisé, est connu pour ses propriétés relaxantes, il permet de favoriser le sommeil…
Quant aux flavonoïdes, ils sont responsables de la coloration des plantes et ont, eux aussi, des propriétés médicinales potentielles. Dans le cannabis, on les associe le plus souvent à des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Les terpènes et les flavonoïdes agissent donc en synergie avec les cannabinoïdes, ce qui rend les produits full spectrum très intéressants et efficaces.
Les produits CBD Broad spectrum (ou spectre large) ressemblent beaucoup au Full Spectrum. Ils contiennent tous les cannabinoïdes de la plante (à l’exception du THC), ainsi que les flavonoïdes et les terpènes.
Ces produits offrent tous les bienfaits associés à la plante de chanvre sans les effets psychotropes liés au THC. Parfait donc si vous devez être soumis à des tests de dépistage anti-dopage, ou pour les personnes intolérantes au THC.
Selon nous, il s’agit du meilleur compromis : efficace grâce à l’effet d’entourage et dépourvu de THC !
Dernière chose à savoir, quel que soit le produit, vous verrez affiché un pourcentage sur le packaging et/ou directement sur le produit. Il indique la concentration de CBD contenu dans le produit. Plus le pourcentage est élevé, plus la concentration est forte. Reportez vous à notre article Comment doser son CBD ? pour en savoir plus sur le sujet.
Vous en savez plus sur ces termes et surtout, vous commencez à comprendre les intérêts d’opter pour pour l’un ou l’autre de ces extraits.
Souvent, tout est question d’objectifs ! Pourquoi vouloir prendre du CBD ? Certains consommateurs peuvent rechercher un soulagement spécifique, comme la gestion du stress ou de la douleur, tandis que d'autres peuvent rechercher des effets plus généraux sur le bien-être (détente, meilleur endormissement, concentration, créativité…).
Il peut également s'agir d’un besoin plus profond et dans ce cas, il est nécessaire de faire le point sur le sujet et de prendre rendez-vous avec un professionnel de santé !
Ne faites aucune automédication. Le médecin vous guidera, non seulement sur le dosage, mais il sera également le mieux placé pour vérifier les possibles intéractions avec d’autres médicaments.
Il se peut que vous soyez plus sensible à certains cannabinoïdes et notamment au THC. Dans ce cas, le Broad Spectrum (dépourvu de THC) sera tout indiqué. Vous bénéficiez de l’effet d’entourage, sans le THC.
L’isolat de CBD ne contient pas de terpènes. Aucun goût de la plante donc, ni d’odeur a priori, si ce n’est celle de l’huile à laquelle il peut être mélangé dans certains produits.
Les produits Broad et Full spectrum peuvent avoir quant à eux un petit goût propre à la plante. Et encore…
Revenons rapidement sur l’extraction du CBD. Lorsque le cannabidiol est extrait de la plante, il l’est sous une forme un peu “pâteuse” et verdâtre que l’on appelle le crude. Cette substance va ensuite être mélangée à un corps gras, la plupart du temps, de l’huile.
L’huile de CBD par exemple, est un mélange de crude et d’huile de chanvre (riche en oméga 3 et 6, ainsi qu’en vitamine E, elle apporte un véritable plus au produit). Le crude peut aussi être mélangé à de l’huile de noisette ou de l’huile de noyaux d’abricots (ou autres oléagineux). Donc le goût est immanquablement variable. Même chose pour les autres produits à spectre large ou complet comme les gummies ou les distillats.
Vous pourrez ainsi lire comme argument que l’isolat a moins de goût, la vérité est quand même nuançable !
Les méthodes d'utilisation varient selon les produits.
Consommation sublinguale avec l’huile, l'ajout à des aliments ou boissons ou capsules prédosées avec l’huile, en vapotage avec le distillat, en "bonbons” gélatineux avec les gummies, en massage avec les huiles ou les crèmes topiques : le choix dépend de vos habitudes de consommation.
L’isolat peut être utilisé pour la fabrication de e-liquide (une forme que nous ne valorisons pas). Toutefois, si vous cherchez une solution de vapotage avec du CBD, vous avez 2 autres options plus “complètes”, à savoir :
Là encore, c’est à vous de tester et de vous écouter. Adaptez votre consommation selon vos habitudes.
Vérifiez sur les produits que vous consommez, isolat/spectre large/spectre complet, cela doit obligatoirement être mentionné.
Ne passons pas par quatre chemins, nous préconisons les produits à spectre large ou complet pour bénéficier de l’effet d’entourage et de tous les bienfaits de la plante !
Toutefois, nous savons aussi que certaines personnes peuvent être intolérantes au THC ou à d’autres cannabinoïdes. Mais, avant de jeter votre dévolu sur l’isolat de CBD à cause de ses possibles intolérances, voici 5 choses à retenir :
Ces 5 points sont essentiels.
Un produit CBD de mauvaise qualité peut gâcher votre expérience. Soit il n’aura aucun effet, ou très peu, soit il peut vous donner des maux de tête.
Certains consommateurs sont passés à l’isolat pour ces raisons, alors qu’un produit de bonne qualité aurait eu l’avantage d’être efficace et d’apporter tous les bienfaits attendus.
Nous sommes d’accord que l’objectif dans l’usage du CBD est de trouver le dosage minimum idéal c’est à dire sans aucun effet secondaire.
Pour un produit à spectre large ou spectre complet, la posologie maximale quotidienne la plus élevée est de 150 mg/jour pour un usage responsable et précautionneux (augmentation des doses par palier comme indiqué dans notre article sur le sujet).
Cette dose quotidienne maximale serait moins élevée lorsque vous consommez de l’isolat. D’où la déception la plupart du temps car vous augmentez la dose pour ressentir l’effet attendu et vous ne récoltez que mal de tête et effet indésirable. Une expérience contre productive à tout point de vue (pas d’effet désiré et de l’argent dépensé pour rien !).
Vous l’aurez compris, nous sommes plutôt de la team spectre large ou spectre complet. Excepté dans le cas avéré d’une intolérance connue, privilégiez donc les extraits à spectre complet ou les extraits à spectre large. Ils sont plus efficaces grâce à l'effet d'entourage.
La plante de cannabis regorge de bienfaits et de propriétés naturelles. Les molécules qui la composent travaillent ensemble pour agir sur notre corps et notre esprit. Ce serait dommage d’en utiliser qu’une infime partie.
Choisissez la forme qui vous convient, vous pouvez trouver toutes sortes de produits CBD à spectre large ou complet : distillat, huile, gummies, crèmes topiques … Pour vous aider à choisir, consultez notre article sur le sujet ici.
